التونه من الاكلات سهله التحضير كما انها مفيده ومغذيه جدا ويحبها الاطفال كثيرا فلنتعرق علي اسهل طريقه يمكن من خلالها تحضيرها
المقادير
1 علبة تونة
بيض مسلوق ، مقطع
طماطم مقطعة
خس مقطع
كرنب أحمر مقطع
1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان
1 ثمرة بصل مقطعة
1 ملعقة كبيرة بقدونس ، مقطع
1 ملعقة صغيرة شبت ،مقطع
طريقة التحضير
في بولة متوسطة الحجم ضعي التونة و الجبن و قلبي.
اضيفي البصل و الخس و البقدونس و الشبت و الكرنب الى مزيج التونة و قلبي.
أضيفي الطماطم و البيض الى السلطة و قلبي.
قدمي سلطة التونة بالبيض و الطماطم كوجبة صحية و خفيفة.
This article is copyright © مطبخ استراحة حواء
حلويات
0 التعليقات:
إرسال تعليق